yoga in een yurt

ÉÉN DAG, DICHTBIJ HUIS EN TOCH EEN DAG HELEMAAL VOOR JEZELF. HET LEVEN VAN ALLEDAG ACHTER JE LATEN EN MEEBEWEGEN MET DE ENERGIE VAN DE HERFST. EEN DAG OM TE VERTRAGEN, LOS TE LATEN EN DE BEWEGING VAN BUITEN NAAR BINNEN TE MAKEN.

Deze dag staat in het teken van het element metaal en de herfst. Net zoals de natuur langzaam loslaat wat niet meer nodig is, word jij uitgenodigd om te voelen wat jou niet langer dient en daar ruimte in te creëren.

Door een combinatie van adem, meditatie, yoga en dans zak je steeds verder uit je hoofd en in je lichaam. Een dag om bewust stil te staan, los te laten en met nieuwe ruimte en rust weer naar buiten te stappen.